山下あきこ
（やましたあきこ）

内科医／脳神経内科医

20年以上、内科・脳神経内科医として診療する中で、病気を治すよりも一人一人が自分で健康と幸せを作る社会を作る仕事がしたいという思いが強くなり、健康支援の会社を立ち上げた。

健康づくりには多面アプローチが不可欠であるという考えに基づき、
マインドフルネス、well-being、栄養、運動、睡眠、脱依存、習慣化という７つの要素を軸にした「セブンアプローチ」という健康法を提唱。

個人や企業に向けてセミナーやイベント、コンサルテーション診療、産業医活動、マインドフルライフコーチの育成、YouTube配信、執筆などを行なっている。

登録テーマ・ジャンル

佐賀県・福岡県・岡山県・海外

「社員の元気は会社の元気ーマインドフルネス入門」
「パフォーマンスが上がる睡眠の取り方」

「社員の元気は会社の元気ーマインドフルネス入門」

脳を活性化し、生産性を上げる手法として注目されているマインドフルネスについて、脳神経の専門医が教えます。体を動かし、呼吸を整えるワークショップや一口チョコレートを使った食べる瞑想などを通して、日常生活に取り入れる方法も実践的に楽しみながら学ぶことができます。

「パフォーマンスが上がる睡眠の取り方」

残業を減らす取り組みをしても夜更かししたり、熟眠できないと、日中の眠気や疲れが起こって元気に働くことができません。
なぜ睡眠が大切なのか、どうしたらぐっすり眠れるのかなど、医学的な観点からしっかりとお伝えします。

１９９９年	川崎医科大学　総合診療部に入局
２００１年	福岡大学病院　神経内科に入局
２００５年	メイヨークリニックに留学し、パーキンソン病について研究
２００６年	Movement Disorder Society　にて国際学会で若手研究者の賞を取得
２００７年	如水会今村病院　理事、神経内科医として勤務
２０１６年	株式会社マインドフルヘルスを設立

内科医、脳神経内科医、医学博士、（株）マインドフルヘルス代表

＜所属学会等＞
日本内科学総合内科認定医・日本人間ドック学会専門医・日本神経内科学会専門医・日本抗加齢医学会
老年精神医学会・American Academy of Neurology・日本医師会

【テレビ】
日本テレビ「世界一受けたい授業」
日本テレビ「ZIP 　解決King&Price」　2021年5月、11月の2回出演

【ラジオ】
KBCテレビ「シリタカ！」
RKBラジオ「よなおし堂」

【web・雑誌】
＜ウェブサイト＞
「Ageless＋」「健康サポートライブラリー」「グリコBefix」
＜雑誌＞
「anan」「サンキュ！」「女性自身」「女性セブン」「美ST」「からだにいいこと」「日経ヘルス」

料金非公開講師になりますので別途お問合せ下さい。