塚越友子
（つかこしともこ）

 

【キャリアプラン・就活生若手社員向け】

 

「自分を発見する旅」
「キャリアで失敗したくない、後悔しないキャリアを選びたい、だから自己分析・企業研究をしてPRをシート作成したいけれど、何がやりたいのか、何ができるのか、分からない」
と行き詰まっている就活生。
苦労して入社後も若手社員は社内の目標シート・評価シートが書けない、やりたい仕事ではないかもしれないと今のキャリアに悩んでいます。
自分が望むものがなぜわからないのでしょうか？
それは単純なことなのですが、固定概念・社会の枠組み、自分の思い込み、周囲からの期待というさまざまな枠組みに縛られたまま自分のキャリアを考えるため、難しくなってしまうのです。
講演では、無数にある心理メソッドの中から「心の解放」を導くスキルから自分では発掘できない、自己を発掘し新たな価値を生み出し、自分の心から望みかつ社会人として自立できるキャリアプランをたてます。

 

 

【女性向け】

 

「女性の生き方、男性の生き方～新しい時代の人生の選択」
安倍政権では「女性が輝く日本へ」と女性への社会での役割期待が増え、グローバル化により労働市場は海外にも解放されました。
労働環境一つとっても日本にとらわれず海外でも働ける現在、多様なライフプランをいきることができる時代がきたとも言えます。
その一方で、日本には根強く「儒教思想」に基づく、女性性・男性性への固定概念、生き方が老若男女を問わず縛り付けています。
「結婚をしていないだけで、人にあらずという扱いを受けている人も多いという旧態依然とした日本人の価値観。
これからの若者が男女問わず、それぞれ一人の人間として、それぞれの価値観で生きていっても、肩身の狭い思い、窮屈な思いをしなくてもいいように、旧価値観から突破する「心の解放」スキルと自分では発掘できない自己を発掘し新たな価値を生み出し、自由に生きていける解放行動心理学についてお話します。

 

 

【メンタルヘルス】

 

「理不尽な職場で、自分を守る」
職場の悩みは、仕事そのものよりは、ほぼ人間関係から発生するもの。
理不尽な上司・無責任なトップ・意地悪なお局様・足を引っ張る同僚……。
相手をかえることは、できないと言われていますが、裏に隠れている相手の心理を読めるようになると、相手はかわりませんが、相手からの風当たりが減ったり、同じ悲惨な環境でも理不尽に感じなくなったり、自分を守ることができるようになります。
職場の対人関係は心づくしの言動ではなく、ほぼ９割心理テクニックで良好に保てます。
理不尽な職場という海原を安全に航海していくための読心術というコンパスを手に入れていきましょう。

 

「ストレスフルな職場で心をケアする技術」
職場でストレスを感じずに過ごすことはほぼ不可能。
心のケアの世界では、ストレスで折れても立ち直れる力「レジリエンス」をのばしていく手法が最新のトレンドです。
ここ最近の研究で、ストレスを発散したり、気をそらす方法メンタルを強くする、認知のゆがみを直すよりも、ストレスを受け止める力を持つ方が立ち直りが早いことが分かってきました。
強い心ではなく、しなやかな心の作り方を好転した臨床例などを交えて、実際に明日から使えるようにスキルの運用方法をお話します。

 

 

【その他の講演テーマ例】

 

「相談しがいのある人になるコミュニケーションスキル」
「関係をつくるコミュニケーション・好印象を残すコミュニケーション」
「関係をつくるコミュニケーション・好印象を残すコミュニケーション」
「恋愛なんて簡単！恋愛こそスキルがすべて」