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順天堂大学スポーツ健康科学部 教授
大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国立健康・栄養研究所 特別研究員、東京大学 学術研究員、順天堂大学 博士研究員、近畿大学講師を経て現職。専門は筋生理学、身体運動科学。著書は「35歳からのカラダルールBOOK」(ベースボール・マガジン社)、「スポーツ科学の教科書」(岩波書店)など多数。NHK「みんなで筋肉体操」「あさイチ」「所さん!大変ですよ」「ホンマでっか!?TV」、テレビ朝日「モーニングショー」などメディア出演多数。現在ではNHK「おはspo筋肉体操 (おはよう日本)」などに出演中。全世代へ向けて運動の効果をわかりやすく解説している。
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