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呼吸アドバイザー
高校時代から15年間止むことなく続いた頭痛を始め、体質だと思って諦めていた20個以上の慢性の不調、そのすべてを江戸時代の禅僧、白隠(ハクイン)の呼吸法で克服。白隠は「健康」という言葉の生みの親でもあり、自分が健康になれなかった理由は姿勢の悪さと呼吸の浅さだった、と1757年に出版された本に教えてもらい「ZEN呼吸法」としてメソッド化。
健康になるには何かをするのではなく、今の在り方(姿勢と呼吸)を自然に戻すことだと、老いも若きも力の入りすぎた世界中の人々に伝え希望を与えている。東京国立博物館の通常非公開の日本家屋にて多くの訪日外国人にZEN呼吸法をレクチャーしている他、著名人のプライベートのレッスン、東京代々木のスタジオや全国にて講座を開催、企業や学校などの他、海外でも講演を行う。
著書に鎌倉円覚寺の横田南嶺管長猊下との共著、ZEN呼吸「健康」は白隠さんから(春秋社)他多数、翻訳出版も6か国に及ぶ
『「健康」の秘訣は姿勢と呼吸だった!?国内外から大注目!江戸時代から続く禅の呼吸法』
『ZEN呼吸法講演・セミナー』
自然で楽な正しい姿勢を習得し、どんどんよくなる自分の体と出会えます。「健康」という言葉を作り出し世に広めた江戸時代の禅僧、白隠(ハクイン)さんの日本初の健康本ベストセラーを基に現代人向けに体系化。年々巡りよく柔らかく、生まれた頃の自然で美しい姿勢と呼吸に戻っていく歴史ある健康法です。
特別な運動はせず、今の生活そのものを変えていく、マイナス(不調)からの健康の土台作りをご紹介します。
みずほ銀行、三菱重工業、東京都、JAL、第一生命、JPモルガン、intel、三菱地所、警視庁、東京建物、ローム、SEGA、日本柔道整復師会、大本山妙心寺(京都)、大本山円覚寺(鎌倉)、神奈川学校保健研究会、早稲田大学、明治大学、国士館大学等 他多数
海外 ギリシャ、フランス、ドイツ、オーストリアでも多数講演実績あり。
<雑誌>
「肝臓をいじめない食べ方・飲み方」(マガジンハウスムック)
「美的」11月[いつ?]号ZEN呼吸法(美的編集部)
「VOCE[要曖昧さ回避]」11月[いつ?]号ZEN呼吸法(VOCE編集部)
「シティリビング 9/19[いつ?]号」インタビュー掲載
「スタイルアサヒ 9月[いつ?]号」ZEN呼吸法(朝日新聞)
「OZplus」(オズプラス編集部)
「ecla+」2014.9月号 (集英社)
「Tarzan」(マガジンハウス)
「月刊清流 2014年4月号」(清流出版)
「2014 お料理家計簿」(講談社)
「日経ヘルス 2月[いつ?]号」(日経ヘルス)
「DRESS 2月[いつ?]号」(DRESS編集部)
「クロワッサン『着物の時間』(マガジンハウス)
「日経ヘルス 6/1[いつ?]号」(日経BP社)
「クロワッサン『呼吸mook本』(マガジンハウス)
「Gainer 5月[いつ?]号」(光文社)
「ゆびほか」(マキノ出版)
「Chakra 5月[いつ?]号」(アイア)
「クロワッサン 846号」(マガジンハウス)
「最近心震える音楽聴きましたか」インタビュー(マガジンハウス)
「SPRiNG 3月[いつ?]号」(宝島社)
「芸術新潮 1月[いつ?]号」(新潮社)
「クロワッサン 844号」(マガジンハウス)
「VERY」1月[いつ?]号(光文社)
「Audition」1月[いつ?]号(白夜書房)
「からだにいいこと」(祥伝社)
「日経WOMAN」(日経BP社)
「InRed おしゃれヘアカタログ 2013冬春号」(宝島社)
「クロワッサン 1012特大号」(マガジンハウス)
「CREA」(文藝春秋)
「クロワッサン 1022号」(マガジンハウス)
「週刊女性 4/22[いつ?]号」(主婦と生活社)
<WEB番組>
世界それホント?会議(nifty)
Smart Sports インタビュー(au)
ラブレ~チョースッキリ美人養成所 呼吸法監修(カゴメ)
<ラジオ番組>
J-wave「JUST A LITTEL LOVIN’」
J-wave「Lohas talk」
JFN「杏子と政哉のspice of life GOLD 」
TOKYO FM 「ブルボンpresents shining star」
LEGENDS ムッシュかまやつ keep on running (JFN 2007年-2017年)
SOMETHING パーソナリティ(JFN)
Living Style パーソナリティ(JFN)
Good Morning TOKYO(J-WAVE)
Love Connection(TFM)
モーニングフリーウェイ レポーター(TFM)
Early Bird パーソナリティ(InterFM)
<テレビ番組>
テレビ東京「なないろ日和!」
30style(TBS)
Mnet「Super Star K3(Mnet)
もっとずっとMnetとととキャンペーン(Mnet)
Map Style with Air Paradissimo インド編(AXN)
新真夜中の王国 レギュラー(NHK BS2)
『呼吸美メソッド ~とってもシンプル、なのにすご~く効く!』(双葉社 2010年11月)
『呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本』(宝島社 2012年8月24日)
『心がすっと軽くなる、魔法のZEN呼吸法 ~イライラが消え、一瞬で感情を整理できる』(宝島SUGOI文庫 2013年8月)
『若返り美人呼吸』(KKベストセラーズ 2014年3月21日)
『呼吸美メソッド [改訂版] とってもシンプル、なのにすご~く効く! ZEN呼吸法』(双葉社 2017年10月)
『ZEN呼吸「健康」は白隠さんから』 椎名由紀、横田南嶺 共著(株式会社 春秋社2023年1月)
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