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小川りょうスクワットマスター／健康運動指導士
足腰運動「スクワット」フォーム指導の専門家。健康づくり運動指導から講演活動までオールマイティに活動。
30年にわたる指導経験ならではの体験を交えながら、単に健康づくりを語るだけでなく参加者自身の興味関心を引き出し、実践・継続へと導きます。
講演は参加スタイル、軽く体を動かしながら健康について楽しく学べます。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程修了
「Withコロナ時代の頑張らない健康管理術」〜ホームエクササイズと健康管理〜
「リモート時代の健康管理とスクワットでフレイル予防」
「〜リモート時代の健康管理〜足腰運動スクワットで運動不足解消！」
「小川りょうのココロ・カラダ健康塾〜ニューノーマル時代の健康管理〜」
【講演形式】
・共に軽く体を動かしながら行う参加型
・会議室から野外、ホールまで対応できます
健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士
インド政府認定 ヨガインストラクター
社団法人日本ウォーキング協会フィットネスウォーキング指導者
大阪商工会議所認定メンタルヘルスマネジメント
日本野菜ソムリエ協会 ジュニア野菜ソムリエ
日本生命／ミサワホーム／大和ハウス工業／銭高組／鹿島建設／ダイキン／イトーピアホーム／きんでん／日本ガイシ／ブリヂストン／三菱重工／日赤／電通／JR／NTT／十六銀行／大阪・神戸地裁／三井住友海上／健康保険組合／市町村職員年金者連盟／公立学校共済組合／高齢者大学／教育委員会 他
・ＴＶ 『ジュピターショップチャンネル』
・ＴＢＳラジオ 『土曜ワイドラジオTOKYO 永六輔その新世界』
・美容専門ポータルWebサイト 「綺麗のトリセツ」コラム連載
・雑誌
日経ヘルス ／ Tarzan ／ ELLE ／ ViVi ／ 25ans ／ MEN’S CLUB
・新聞
毎日新聞 ／ 朝日新聞 ／ 読売新聞／ 毎日新聞 ／ 大阪日日新聞 ／ 日刊ゲンダイ ／ 日本経済流通新聞
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