中野ジェームズ修一
（なかのじぇーむずしゅういち）

PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー

「理論的かつ結果を出すトレーナー」として数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任。特に卓球の福原愛選手やバドミントンのフジカキペア（藤井瑞希選手・垣岩令佳選手）マラソンの神野大地選手の個人トレーナーとして広く知られている。2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。

ランニングなどのパフォーマンスアップや健康維持増進のための講演、執筆など多方面で活躍。近年は超高齢化社会における健康寿命延伸のための啓蒙活動にも注力している。

自身が技術責任者を務める東京神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」は、無理なく楽しく運動を続けられる施設として、幅広い層から支持を集め活況を呈している。主な著書に『医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本』（日経BP）『青トレ』（徳間書店）などベストセラー多数。

登録テーマ・ジャンル

出身・ゆかり

長野県

主な講演テーマ

「全身改造メソッド　～カラダは何歳からでも変えられる～」
「トップアスリートも実践！　世界一伸びるストレッチ」
「子どもの運動神経をグングン伸ばすスポーツの教科書」
「体がラクになる簡単エクササイズ」
「カラダが若返る! 体脂肪燃焼術」　など

専門分野：スポーツ、健康、健康心理など

資格・肩書

【資格】
（有）スポーツモチベーション最高技術責任者
（社）モチベーションアカデミー代表理事
米国スポーツ医学会認定　運動生理学士（ACSM/EP-C）
アディダス契約アドバイザリー
日本健康心理学会認定健康心理士
早稲田大学エクステンションセンター講師
日本コアトレンディションニング協会　マスタートレーナーA級講師
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会　プログラム開発アドバイザー

【肩書き】

PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー
米国スポーツ医学会認定運動生理学士
（株）スポーツモチベーション　最高技術責任者
（社）フィジカルトレーナー協会(PTI）　代表理事

主な著書

『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』(2013年6月、大和書房)
『上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」』(2014年4月、大和書房)
『体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」』(2015年2月、大和書房）
『世界一やせる走り方』（2015年2月、サンマーク出版）
『世界一伸びるストレッチ』（2016年2月、サンマーク出版）
『青トレ: 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ』（2015年9月、徳間書店）

その他の著書

『バランスボール基本のレッスン』（2008年8月、主婦の友社）
『ヒザ・腰・肩の痛みは自分で消せる! 体がラクになる簡単エクササイズ』（2012年2月、SBクリエイティブ）
『子どもの運動神経をグングン伸ばすスポーツの教科書』（ベストセラーズ）
『1日たったの5分! 下半身トレがやっぱりいちばん痩せる!』（2013年1月、マガジンハウス）
『姿勢を変えて、ロコモ対策超入門』（2013年3月、扶桑社）
『かしこい体の鍛え方』(2014年7月、ポプラ新書)
『マラソンで絶対にしてはいけない35のこと』（2014年11月、講談社）
『そのダイエット、脂肪が燃えてません』 (2015年5月、青春出版社）
『やせる3つの食べ方　～人生でこれが最後のダイエット～』（2015年6月、大和書房）
『全身改造メソッド:カラダは何歳からでも変えられる』（2016年8月、新潮社）

など多数。