村山彩
（むらやまあや）

食欲（冷蔵庫）コンサルタント／アスリートフードマイスター(日本初)

食欲コンサルタント、日本初のアスリートフードマイスター、野菜ソムリエ、トライアスリート。

ラジオ局勤務を経て、映像製作会社でプロデューサーとして数々の作品を手がける。体を壊したことをきっかけに健康管理に目覚め、野菜ソムリエとアスリートフードマイスターの資格取得。
独立後、運動にも目覚め、アスリートとしてトライアスロンの大会で優勝も果たす。「食と運動」でゼロから心身を立て直した知識と経験を活かし、テレビ、雑誌、ラジオ、イベントなどで活躍。

現在は亀田総合病院はじめ全国での講演会、食欲（冷蔵庫）コンサルタントとしての指導、ランニングと食事のイベント、生活習慣病のカウンセリング、プロのアスリートやファンアスリートへの食事指導と運動指導、雑誌での企画監修など、幅広い活動を行っている。本書上梓にあたり、約200例の冷蔵庫を分析、自宅での指導も行った。初の著書「あなたは半年前に食べたものでできている」は9万部を突破。韓国・中国・台湾にて翻訳されている。
2016.6.17 「痩せる冷蔵庫」発売
2012年館山トライアスロン総合優勝 2014 年IRONMAN70.3台湾年代別優勝

登録テーマ・ジャンル

出身・ゆかり

東京都

主な講演テーマ

「やせる冷蔵庫　～『冷蔵庫』を変えるだけで、仕事も、健康も、ダイエットも、節約もうまくいく～」
健康的に痩せる食事の鍵を握るのは「冷蔵庫」です。
冷蔵庫の中身が健康でなければ、健康な食事が食卓にのぼるはずがなく、冷蔵庫の手前の段階にある「痩せ買い物のポイント」もお教えします。
「冷蔵庫の中身＝あなた自身」　なのです。

「あなたは半年前に食べたものでできている」　～食欲コントロール方法おしえます～

「食欲コントロールで一生太らない体を手に入れる」

「食欲コントロールで仕事のパフォーマンスUp！」

「食欲コントロールで美しい心と体を作る」