保阪尚希
（ほさかなおき）

「食と健康」
内臓手術をきかっけに健康や食に対する考え方を改めてジュニア野菜ソムリエなどの資格を習得した。
その経験を活かした保阪尚希独自の健康とは。

「死ぬまで健康」
10代から多忙な仕事の日々を過ごし、海外のアーティストやスポーツ選手、doctor、料理人との交流の中で日本でやっと数年前から耳にするようになった『予防医学』を30年前から始め、１日２食とサプリメント、１日2L以上の飲料水、青汁を主とした食生活とトレーニング(加圧トレーナー、ストレッチトレーナーの資格所持者)を積極的に行う保阪尚希。多忙な仕事の時に身体を壊した経験から、生きていく為に必要な知識・健康法をお話しします。